Sylwia Żuber 

Life Coach

Coaching - przydatne informacje
 

Czym jest coaching?

Coaching jest narzędziem, które wspiera samorozwój klienta i pomaga  mu osiągać cele i aspiracje. Jest to ustrukturyzowana rozmowa pomiędzy coachem a klientem, w trakcie której następuje proces uczenia się. Podczas sesji osoby są mobilizowane do tego, aby opuściły swoją strefę komfortu i ruszyły w kierunku zmiany.

Czym coaching nie jest?

Coach nie udziela wskazówek ani nie podaje gotowych rozwiązań. Nie pracuje też nad różnego rodzaju  zaburzniami. W związku z tym coaching na pewno nie jest:

- psychoterapią
- mentoringiem
- doradztwem
- sformalizowanym szkoleniem

Jak działa coaching?

Coaching jest ukierunkowany na szukanie rozwiązań. Osoby korzystają z niego najczęściej po to, aby poznać nowe sposoby myślenia i zacząć inaczej podchodzić do pewnych sytuacji życiowych oraz uzyskiwać lepsze wyniki. W trakcie każdej sesji coach asystuje klientowi, aby ten poruszał się naprzód w kierunku osiągania swoich celów. Coach zadaje wiele wnikliwych pytań, pracuje z klientem nad blokującymi go przekonaniami oraz mobilizuje do działania.

Jakie korzyści daje coaching?

- pomaga skuteczniej realizować cele;
- pomaga pogłębić samoświadomość i lepiej zrozumieć własną sytuację;
- poprawia samodyscyplinę i motywację;
- zwiększa osobistą efektywność;
- pomaga radzić sobie ze zmianą;
- zwiększa poczucie skupienia i ukierunkowania;
- pomaga uzyskać równowagę życiową;
- pomaga budować lepsze relacje z innymi.

Czy coaching jest dla Ciebie odpowiedni?

Aby to zweryfikować zachęcam Cię do udzielenia sobie odpowiedzi na następujace pytania:

- Czy czujesz, że aktualnie nie wykorzystujesz w pełni swojego potencjału?
- Czy masz poczucie, że na chwilę obecną nie czujesz się spełniony?
- Czy czujesz czasami, że masz niewystarczająco umiejętności, zasobów czy pewności siebie,        żeby coś osiągnąć?
- Czy czujesz, że utknąłeś w miejscu i odkładasz podejmowanie ważnych dla siebie decyzji?
- Czy jesteś gotowy na poszukiwanie nowych rozwiązań w życiu?
- Czy jesteś gotowy, aby wziąć większą odpowiedzialność za swoje pragnienia i potrzeby?
- Czy jesteś gotowy, aby iść w kierunku zmiany i uzyskiwać lepsze wyniki w życiu?

Jeśli odpowiedziałeś "tak" na chociaż jedno z tych pytań, oznacza to, że coaching jest tym, czego na ten moment poszukujesz.

Jeśli jednak nadal nie jesteś pewny czy coaching jest dla Ciebie, zapraszam do kontaktu. Istnieje możliwość umówienia się na bezpłatną konsultację, w trakcie której porozmawiamy o Twoich oczekiwaniach i wątpliwościach oraz zadecydujemy czy coaching będzie dla Ciebie korzystnym rozwiązaniem.

 

https://www.facebook.com/zubercoaching/

+ 48 507-350-295

sylwiazuber@zubercoaching.pl